Гречневая каша на завтрак
Каши очень полезный и неотъемлемый продукт детского питания. Они богаты витаминами, микроэлементами, клетчаткой, углеводами и белками. Белки – ценный строительный материал для клеток растущего организма, поэтому очень важно включать в меню малышей каши. Гречневая каша полезна для сердца – она выводит из организма холестерин. Кроме того овсяная каша – мощный антиоксидант и богатый источник энергии. Гречневая каша благотворно влияет на работу сердца, желудочно-кишечного тракта.Польза каши для детей неоспорима,они обязательно должны быть в рационе питания детей .