Молочные продукты в рационе питания дошкольников
Для сбалансированного и полноценного питания необходимо ежедневно включать в рацион молочные продукты. Роль молока и молочных продуктов в питании детей велика, это связано с содержанием в нем всех питательных веществ, необходимых для гармоничного развития детского организма. Растущему организму просто необходим кальций, витамин А, богатым источником этих витаминов является молоко и молочные продукты.
В каше содержится самые питательные вещества. Каши разных видов долго перевариваются в организме, они содержат углеводы. В результате этого человек долго не испытывает чувства голода и не мерзнет зимнее время. Употребляя это блюдо с утра, мы способствуем укреплению нервной системы, увеличению скорости обмена веществ. Усвоению полезных жиров и сжиганию вредных жиров. Каша повышает работоспособность и дает массивный заряд бодрости, она полезна не только для ума, но и для всего организма.
Каждое утро в детском саду начинается с вкусной и полезной молочной каши. Воспитатель рассказала,