Молочные продукты в рационе питания дошкольников
В детском питании молоко занимает особое место. Молочные супы, каши, йогурт, ряженка – всё это дети кушают с удовольствием.
Самым важным компонентом молока является белок. Если человек долго не будет употреблять белок, то это плохо отразится на его здоровье. В молоке есть витамины, минеральные и другие полезные вещества. Молоко богато кальцием. Оказывается, для того чтобы зубы были белыми и здоровыми, недостаточно ежедневно чистить их и вовремя обращаться к врачу, недостаточно принимать витамины, нужен ещё и фосфор, и кальций. Особенно полезен кальций, который укрепляет наши кости и зубы.
Не забывайте про молоко. Ешьте каждый день молочные продукты. Самое ценное – это здоровье!