Витаминный салат в рационе питания дошколят
Салаты для детей – это незаменимые блюда, так как они содержат необходимые маленькому организму микроэлементы, способствуют формированию культуры питания и помогают малышу не переедать. Свежие салаты из овощей являются обязательной составляющей повседневного меню. Учеными были проведены исследования, согласно которым было выявлено, что каждый человек для поддержания здоровья должен ежедневно употреблять не менее 500 грамм овощей, зелени, фруктов и ягод. Дети в в детском саду свежие овощи получают ежедневно в виде салатов из свежей капусты, огурцов, помидоров. Воспитанники понимают, что салаты из овощей и фруктов полезная еда для здоровья, которая является богатым источником пищевых веществ, необходимых для детского организма. Самый любимый салат у ребятишек – витаминный.