Включение разнообразных каш в рацион питания
За день ребенок дошкольного возраста тратит очень много энергии, поэтому ему нужно зарядиться правильным и полезным питанием с самого утра. Включение разнообразных каш в рацион питания детей помогает организму получить полезные витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, которые способствуют профилактике и лечению многих заболеваний.
Любая каша полезна не только для ума, но и для всего организма: укрепляет иммунитет, способствует улучшению самочувствия. Так, например, манная каша - полезна для желудка, рисовая - даёт силу, овсянка - каша красоты, гречневая каша богата белком и клетчаткой, в ней содержится много железа.
А повара в детском саду очень стараются сварить ее максимально вкусной и полезной. Приятного аппетита!