О безопасном поведении на льду и катании на коньках
В чём польза катания на коньках?
Улучшается осанка, так как во время катания приходится держать спину ровной, иначе удержать равновесие будет довольно сложно. А значит, это способствует укреплению мышц позвоночника.
Отлично тренируется сердечно-сосудистая система и развивается выносливость сердца.
Тренируется нервная система. Многие катки обустраиваются на открытом воздухе, а небольшой мороз всегда придаёт бодрости, ведь в морозном воздухе содержится множество аэроионов. А они, как известно, укрепляют нервную систему и повышают работоспособность.
Улучшается психоэмоциональное состояние, так как занятия любой физической активностью – это всегда выработка эндорфинов, которые ещё известны как «гормоны счастья».
В субботнее утро ребята группы "Фантазеры" вместе с родителями посетили каток и получили много удовольствия от катания в компании друзей и закрепили знания о безопасном катании на льду.