Яблочный сок в рационе питания дошкольников
Яблочный сок рекомендован для детского питания с самого раннего возраста - это продукт, который богат полезными веществами и витаминами и безопасен с точки зрения вероятности аллергической реакции. А еще яблочный сок:
- восполняет запасы железа и предотвращает развитие анемии;
- подкрепляет костные и хрящевые ткани за счёт высокого содержания пектина;
- создаёт надёжную защиту от вирусов и бактерий, так как содержит аскорбиновую кислоту;
- оказывает лёгкое противовоспалительное действие за счёт витамина «С» в составе;
- является профилактикой сезонного авитаминоза;
- считается эффективным и полезным продуктом для диетического питания;
- поднимает настроение, насыщает жизненной энергией.
Воспитанники старшей группы "Ладушки" всегда с удовольствием пьют этот фруктовый сок во время второго завтрака.