Молочные продукты в рационе питания дошколят
Омлет очень полезен для детей дошкольного возраста, поэтому и включается в их рацион еженедельно. Это блюдо содержит витамин А для здоровья кожи и здоровья глаз, витамины группы В для улучшения метаболических процессов и работы нервной системы, витамин D для поддержки здоровья костей. Также в омлете много калия, железа, меди и фосфора. Омлет легко усваивается, считается не тяжёлым и щадящим блюдом, поэтому его можно даже деткам с заболеваниями пищеварительного тракта. Воспитанники старшей группы "Ладушки" всегда с удовольствием кушают омлет в детском саду и уже умеют пользоваться вилкой и ножом.