Детский фитнес для дошкольников: польза и особенности занятий на степ-платформах
Занятия детским фитнесом способствуют повышению интереса к физической культуре, укреплению здоровья и формированию физических качеств дошкольников. Ребята с удовольствием выполняют упражнения на степ-платформах. Занимаясь на степах, дети тренируют свой вестибулярный аппарат, развивают чувство ритма , быстроту реакции, ловкость, пластичность.
Использование элементов фитнес-технологий в работе с дошкольниками способствует привлечению детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом, активному и здоровому досугу, формированию представлений о фитнесе как о способе реализации активного отдыха.