Фитнес для бодрости и здоровья
Осенью и зимой у большинства людей падает уровень энергии и выработка серотонина — одного из ключевых «гормонов счастья». Коллектив Новограда знает, что делать, чтобы поддержать эмоциональное равновесие, быть здоровым и в форме! Конечно, это занятия спортом, которые стимулируют выработку эндорфинов ("гормонов счастья"), дофамина и серотонина, что улучшает настроение, помогает расслабиться. Именно поэтому коллектив Новограда поддерживает свою активность, различными физическими нагрузками.
Одна из которых - это финес!
Понятие «фитнес» возникло от английского глагола «to be fit for» — быть в форме, быть бодрым, здоровым.
Это именно, то к чему мы стремимся!
Ведь регулярная физическая активность — это не просто путь к подтянутой фигуре. Это мощный инструмент укрепления здоровья, который работает комплексно: повышает устойчивость к инфекциям, нормализует обмен веществ, снимает нервное напряжение.
Присоединяйтесь, друзья!